carolineshemligatankar

Gör ont inombords idag.. mitt hjärta känns som de ska gå sönder.
Precis kommit hem frän somtal med T. De va riktigt jobbigt idag.

Blir att leka kurragömma idag med mig själv,

med mina tankar och känslor.

Ångesten är stark idag. Och jag har inte lika mycket
kraft just nu att kämpa emot.
Tar en minut i taget,
påminner mig själv att andas,
och tårarna vill inte sluta rinna...
Undra om jag kan vända denna dag till nått bra?!
Tar en paus ett tag, gömmer mig under täcket...
sedan åter gå till att leva.

sedan blir de långpromenad i skogen... även om regnet vräker
ner..
Läxan till DBT: n i morgon är iallafall gjord. Ett steg i rätt riktning.
Ska bara lyckas ta mig dit med...